Letsatsi la Machaba la ho ilela khoeli: Li-napkins tsa bohloeki, "mothusi ea haufi" bakeng sa basali nakong ea ho ilela khoeli

La 28 Motšeanong selemo se seng le se seng ke Letsatsi la Machaba la ho ilela khoeli le hohelang tlhokomelo ea lefatše lohle. Letsatsing lena, re shebane le bophelo bo botle ba basali ba ho ilela khoeli le ho buella tlhompho le kutloisiso ea litlhoko le liphihlelo tsa basali nakong ena e khethehileng. Ha re bua ka ho ilela khoeli, re tlameha ho bua ka li-napkins tsa bohloeki - "mothusi ea haufi-ufi" enoa ea tsamaeang le basali nakong e 'ngoe le e' ngoe ea ho ea khoeling.

Li-napkins tsa bohloeki esale e le karolo ea bohlokoa ea bophelo ho basali. Nakong ea ho ea khoeling, li-napkins tsa bohloeki li fa basali sebaka se hloekileng le se phutholohileng, ka katleho ba monya mali a ho ilela khoeli, ho thibela ho tsoa ka lehlakoreng, le ho ntlafatsa haholo matšeliso a basali nakong ea ho ilela khoeli. Tšebeliso e nepahetseng ea li-napkins tsa bohloeki e ke ke ea fokotsa feela ho se thabise le ho hlajoa ke lihlong ha basali nakong ea ho ilela khoeli, empa hape ka katleho ho fokotsa kotsi ea tšoaetso e bakoang ke mali a setseng a ho ilela khoeli.

Leha ho le joalo, ka masoabi, le hoja li-napkins tsa bohloeki li phetha karolo ea bohlokoa bophelong ba basali ba kajeno, ho ntse ho e-na le basali ba bangata ba sa khoneng ho fumana kapa ho sebelisa li-napkins tsa boleng bo phahameng ka lebaka la mabaka a lichelete, a setso kapa a sechaba. Sena ha se ame feela boleng ba bophelo ba bona ba letsatsi le letsatsi, empa se boetse se baka kotsi e ka bang teng bophelong ba bona.

Letsatsing lena le khethehileng, Letsatsi la Machaba la ho ilela khoeli, re rata ho totobatsa bohlokoa ba li-napkins tsa bohloeki ho bophelo bo botle ba basali ba ho ilela khoeli le ho buella boiteko bo kopanetsoeng ho tsoa mafapheng 'ohle a sechaba ho netefatsa hore mosali e mong le e mong o na le lisebelisoa tsa bohloeki tse sireletsehileng le tse tšepahalang. Sena ha se tlhompho feela bakeng sa litlhoko tsa motheo tsa 'mele tsa basali, empa hape ke tlhokomelo ea bophelo bo botle le seriti sa basali.

Ka nako e ts'oanang, re tlameha ho hlokomela hore ho bohlokoa ka ho lekana ho ntlafatsa tlhokomeliso ea basali mabapi le tšebeliso e nepahetseng ea li-napkins tsa bohloeki. Ho sebelisa li-napkins tsa bohloeki ka nepo, ho li fetola kamehla, le ho boloka litho tsa hau tsa botho li hloekile ke mekhoa e metle eo mosali e mong le e mong a lokelang ho e ela hloko nakong ea ho ea khoeling.

Ka Letsatsi la Machaba la ho ilela khoeli, ha re boele re totobatse bohlokoa ba likotlolo tsa bohloeki nakong ea ho ilela ha basali, 'me re ipiletse sechabeng sohle ho ela hloko bophelo ba basali ba ho ilela khoeli, ho tlola melao ea ho ilela khoeli, ho sireletsa bophelo ba basali, le ho ba fa tlhokomelo le tšehetso e eketsehileng. . Ke boikarabello ba rona le sepheo sa rona ho thusa mosali e mong le e mong ho phela bophelo bo botle le bo botle nakong ea ho ilela khoeli.

Ho na le ho se utloisisane ho 'maloa ho tloaelehileng mabapi le ho ilela khoeli:

1. Mali a ho ilela khoeli a nang le 'mala o lefifi kapa a nang le marotholi a mali a bontša mafu a basali.

Hona ke ho se utloisisane. Mali a ho ilela khoeli le 'ona ke karolo ea mali. Ha mali a koetsoe 'me a sa tšolloe ka nako, joalo ka ho lula nako e telele, mali a tla bokella le ho fetola' mala. Maqeba a mali a tla hlaha ka mor'a metsotso e mehlano ea ho bokellana. Ke ntho e tloaelehileng hore maqeba a mali a hlahe nakong ea ho ilela khoeli. Ke feela ha boholo ba lesela la mali le tšoana kapa le leholo ho feta chelete ea tšepe ea yuan, ho hlokahala hore u ee sepetlele bakeng sa tlhahlobo e eketsehileng.

2. Dysmenorrhea e tla nyamela ka mor'a ho nyala kapa ho beleha.

Pono ena ha ea nepahala. Le hoja basali ba bang ba ka ’na ba e-ba le mahlaba a fokolang a ho ilela khoeli ka mor’a lenyalo kapa pelehi, sena ha se joalo ho bohle. Ntlafatso ea dysmenorrhea e kanna ea amana le 'mele oa motho, liphetoho mekhoeng ea ho phela kapa liphetoho maemong a lihomone, empa ha se molao o akaretsang.

3. U lokela ho phomola 'me u se ke ua ikoetlisa nakong ea ho ilela khoeli.

Hona hape ke ho se utloisisane. Le hoja boikoetliso bo boima bo sa tšoanelehe nakong ea ho ilela khoeli, haholo-holo boikoetliso bo matla bo eketsang khatello ea mpa, u ka khetha li-gymnastics tse bonolo, ho tsamaea le ho ikoetlisa tse ling tse bonolo, tse ka khothalletsang ho potoloha ha mali, ho thusa mesifa ho phutholoha, le ho lumella mali ho phalla hantle.

4. Ke ntho e sa tloaelehang haeba nako ea ho ilela khoeli e le khutšoanyane haholo kapa potoloho e sa tloaeleha.

Polelo ena ha ea nepahala ka botlalo. Ho tloaelehile hore ho ilela khoeli ho tšoarelle matsatsi a 3 ho isa ho a 7. Hafeela nako ea ho ilela khoeli e ka nka matsatsi a mabeli, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe haholo. Ka nako e ts'oanang, le hoja nako e loketseng ea ho ilela khoeli e lokela ho ba matsatsi a mang le a mang a 28, potoloho e sa tloaelehang ha e bolele hore ke ntho e sa tloaelehang, hafeela potoloho e tsitsitse ebile e tloaelehile.

5. Lipompong le tsokolate li ka ntlafatsa mahlaba a ho ilela khoeli

Ena ke maikutlo a fosahetseng. Le hoja lipompong le tsokolate li na le tsoekere e ngata, ha li ntlafatse mahlaba a ho ilela khoeli. Ka lehlakoreng le leng, tsoekere e ngata haholo e ka ’na ea sitisa ’mele oa hao ho monya liminerale le livithamine tse ka thusang ho imolla mahlaba a ho ilela khoeli.

6. U se ke ua hlatsoa moriri oa hau nakong ea ho ilela khoeli

Hona hape ke ho se utloisisane ho tloaelehileng. Ha e le hantle u ka hlatsoa moriri oa hau nakong ea ho ea khoeling, hafeela u o omisa hang ka mor'a hore u hlatsoe ho qoba hore hlooho ea hao e se ke ea bata.

TIANJIN JIEYA WOOMEN'S HYGIENE PRODUCTS CO.,LTD

2024.05.28